Laufen soll kein Stress sein - davon haben wir genug im Alltag. Laufen soll Spaß machen!
Also nimm den Druck raus, geh spielerisch an die Sache ran, lache viel - vor allem über dich selbst. Freu dich wie ein Kind über seine ersten Schritte, genieße den Prozess und die Veränderung, atme das Leben ein.
Und vor allem: verliebe dich ins Laufen! Denn mit Schmetterlingen im Bauch und einem Lächeln auf den Lippen läuft es
sich viel leichter.